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En route vers le bonheur

Le 8 décembre 2016, 08:30 dans Lifestyle 0

En route vers le bonheur

Le bonheur qu’est-ce que c’est ?

Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l'esprit et du corps, d'où la souffrance, le stress, l'inquiétude et le trouble sont absents. Le bonheur n'est pas seulement un état passager de plaisir, de joie, il représente un état d'équilibre qui dure dans le temps. C'est un concept qui a été étudié en philosophie, psychologie et sociologie.

Oui merci Wikipédia donc ma vie est censée se rapprocher de cela ?

Pas tout à fait mais je dirais que je le touche de très près ces derniers temps et souhaiterai me l’approprier.

Je suis en perpétuel remise en question, il m’est donc difficile de me poser et suivre un chemin comme vous avez pu le constater. Je ne pense pas être une éternelle insatisfaite mais, comme je le disais par ici, j’ai peur de passer à côté de mes rêves. Alors je sillonne, je tâtonne et j’explore afin de trouver mon équilibre.

Je crois en avoir déniché une partie car je me sens plus heureuse que ces derniers mois.

 

Comment et où ai-je trouvé ce réconfort ?

D’abord auprès des miens. Je vis chaque seconde avec eux comme si c’était la dernière. On rit, on danse, on mange, on découvre et ce, dans une ambiance des plus légères.

La maîtresse de Nina nous l’a décrite dernièrement comme une petite fille très épanouie…je ne pouvais rêver mieux sachant que les compliments ne s’arrêtaient pas là. Je dirais donc que nous sommes sur le bon chemin quant à son éducation pour l’instant.

Ensuite, je ne m’étais fixé aucun objectif pour ce blog et je me rends compte qu’il m’apporte beaucoup. J’espère d’ailleurs l’améliorer et lui donner une nouvelle direction d’ici peu.

La lecture : c’est l’une de mes clés du bonheur. Je dévore chaque page…romans, développement personnel, éducation et actuellement, je fais de nombreuses recherches et étudie le comportement des scandinaves, ou plutôt, leur style de vie mais j’y reviendrai plus tard. En ce moment, je passe plus de temps à lire qu’à écrire, peut-être me faut’il le temps de digérer tous ces mots.

Le dialogue : je suis quelqu’un de peu bavarde, plus par timidité que par manque de choses à dire mais peu à peu, j’apprends, je m’efforce de dire les choses et ainsi créer de la discussion.

J’ai d’ailleurs rencontré une dame à la montée du car l’autre soir et nous avons papoté pour ensuite échanger de bien jolis discours. On s’est quitté le sourire aux lèvres en se souhaitant de doux rêves. Le monde des bisounours !!!!

Au lever, mon réveil sonne un peu plus tôt que d’habitude (comme si ce n’était pas assez tôt comme ça !). Et oui, j’ai étudié le Miracle Morning, mais cette technique est un peu trop violente pour moi car cela engendrait un réveil à 4h du matin !!! J’ai donc composé, à mon souhait afin de créer MON Miracle Morning. Cela se traduit par un peu de méditation, un peu de sport (des squats), un bon petit déjeuner tout en lisant quelques pages. Cela fait peu de temps que j’ai entamé ce procéder et je dois dire que cela fait déjà la différence. Je ne dis pas que je suis ravie de me rendre sur mon lieu de travail car je rêve d’autre chose mais j’avoue démarrer ma journée bien plus zen pour l’affronter.

En journée, je profite des transports ou de ma pause déjeuner pour le faire le vide de mauvaises informations et ainsi me nourrir de livres, d’études, de soleil et de chocolat.

En soirée, dès lors où je récupère ma fille, jusqu’à son coucher, je suis avec elle. On joue, on rit, on se douche, on prépare les affaires, on cuisine, une petite pause dessin animé parfois, on lit, on fait du yoga, on dîne en se racontant nos journées (bien sûr, les siennes font bien plus rêver que les miennes !), on se fait des câlins, on se dit des mots doux avant le fatidique « Douce nuit, Je t’aime ».

Et là, c’est la fête pour moi !!!…non, il s’agit de mon moment quand je suis seule et notre moment avec l’Amoureux quand il est présent.

Discussion, dégustation, contemplation, enrichissement, détente, relaxation, un pur moment de Hygge (cocooning) mais ça aussi, j’y reviendrai plus tard. Bref, je profite des miens et je prends soin de moi.

Le bonheur n’est pas universel, il est même bien différent chez chacun d’entre nous, mais je suis sûre qu’avec quelques changements dans nos habitudes, nous pouvons tous y aspirer, tous l’effleurer pour enfin se l’approprier. C’est quelque chose de très difficile à atteindre, j’en suis consciente, les conditions de vie sont tellement compliqué mais, comme dirait Nelson Mandela « Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse. ».

Je vous souhaite une belle journée en espérant que cet article soit le premier d’un doux projet.

En route vers le bonheur
Source Pinterest
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Film Sur le chemin de l’école

Le 7 décembre 2016, 08:59 dans TV Ciné 0

Sur le chemin de l'école

J’en avais entendu parler il y a quelques années et n’ai jamais pris le temps de le regarder. C’est chose faite.

Sorti en 2013, sur le chemin de l'école est un film documentaire français réalisé par Pascal Plisson. Les histoires parallèles de 4 enfants des quatre coins du monde pour qui, aller à l'école est un véritable périple sont stupéfiantes. L'envie d'accéder au savoir, d'avoir de meilleures conditions de vie que leurs parents, leur donne ce courage.

Au Kenya, Jackson, 11 ans, doit marcher 15 km dans la savane et éviter les animaux sauvages comme les éléphants avec sa petite sœur.

Dans les montagnes de l'Atlas, au Maroc, Zahira, 12 ans, rejoint son internat au terme de 22 km soit 4 heures de marche sur des chemins caillouteux.

En Argentine, Carlos, 11 ans, traverse à cheval les plaines de Patagonie sur 18 km, avec sa petite sœur comme passagère.

En Inde, Samuel, 11 ans, qui a perdu l'usage de ses jambes, est emmené à l'école par ses deux petits frères, qui poussent ou tirent son fauteuil roulant pendant plus d'une heure sur des chemins à conditions difficiles.

Ce très beau documentaire démontre que l’on peut réaliser une œuvre pleine de bons sentiments sans tomber dans la mièvrerie. Au-delà du choc de cette réalité virtuellement confrontée à la nôtre, est un régal pour les yeux, filmé avec une richesse de cadres et de couleurs qui laisse rêveur.

Seul petit bémol, c’est que je reste un peu sur ma faim. Le documentaire s’arrête un peu trop vite à mon goût, mais cela reste tout de même une belle leçon de vie et de courage. Je suis épatée par la maturité de ces enfants.

Penserez-vous la même chose que moi ?

Belle journée !

 

Sur le chemin de l'école

Sur le chemin de l'école

Sur le chemin de l'école

Sur le chemin de l'école

 

SHARE MY MUSIC / Elegy de Leif Vollebekk

Le 6 décembre 2016, 08:12 dans Musique 0

Elegy de Leif Vollebekk

https://soundcloud.com/secretcityrecords/03-leif-vollebekk-elegy

 
Avec un nouvel album qui devrait sortir le 24 février prochain, il nous dévoile un premier extrait exquis au piano : "Elegy".
 
Un communiqué de presse indique que Leif Vollebekk a frappé un mur lors de sa dernière tournée. Lasse par rapport à ses propres chansons, il a voulu changer ses habitudes de composition. Pour ce nouvel album, il a donc priorisé la spontanéité pour que les chansons se développent naturellement.
 
J'ai hâte d'écouter ça!
 
Belle journée.
 

 

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